Coaching-Dauer & Begleitung: Ihr Weg zu Klarheit und Selbstwirksamkeit
Die Erforschung tieferliegender Ursachen braucht Raum, Aufmerksamkeit und einen geschützten Rahmen. Wie lange ein Coachingprozesses dauert, hängt von mehreren Faktoren ab: Ihrem Anliegen, dessen Komplexität und dem Tempo, das für Sie stimmig ist. Nachfolgend sehen Sie Optionen, die eine intensive und nachhaltige Begleitung ermöglichen.
Angebote & Zeitrahmen
| Angebot | Umfang & Inhalt | Fokus |
|---|---|---|
| Tagescoaching | Ein ganzer Tag (Nachmittag), persönlicher Termin vor Ort in Marienbad. | Ursachenaufdeckung, erste tiefgehende Analyse, Einführung in Methoden zur Selbsthilfe. |
| 14-Tage-Coaching | Start mit einem persönlichen Nachmittag, danach alle zwei Tage Begleitgespräch (telefonisch oder vor Ort). Zusätzlich eine zweiwöchige Nachbetreuung. | Intensivere Auseinandersetzung mit dem Thema, Begleitung über den Alltag hinweg, Rückmeldung zur Integration der Veränderungen. |
| Monatscoaching (4 Wochen) | Eröffnungstermin mit Nachmittags-Sitzung; in den folgenden Wochen regelmäßige Begleitung alle zwei Tage, sowie unterstützende Gespräche und Reflexionen. | Tiefere Transformation, nachhaltige Einbindung neuer Erkenntnisse in Alltag und Routinen. |
Was verbindet alle Varianten
Individuelle Abstimmung: Jede Variante ist auf Ihr Anliegen und Ihre persönliche Situation zugeschnitten.
Ziel: Sie sollen nach Abschluss nicht nur verstanden haben, woher ein Problem stammt, sondern in der Lage sein, sich selbst zu helfen – eigenständig und selbstwirksam.
Betreuung auch zwischen den Sitzungen: Kommunikation (z. B. telefonisch), Reflexionsimpulse oder Übungen gehören bei längeren Formaten dazu.
Was Sie mitbringen & was zu beachten ist
Bereitschaft zur Veränderung: Offenheit für neue Einsichten, Bereitschaft auch unangenehme Themen zu betrachten.
Zeit & Ruhe: Für ein Tagescoaching oder ein längeres Begleitpaket ist es hilfreich, Raum in Ihrem Alltag zu schaffen.
Geduld und Selbstfürsorge: Veränderung braucht Zeit – sowohl im Denken als auch im Fühlen und Handeln.
Wenn Sie wissen möchten, welches Format für Sie gerade passend ist, stehe ich gern für ein unverbindliches Orientierungsgespräch zur Verfügung. Dann können wir gemeinsam schauen, welcher Zeitrahmen für Ihre aktuelle Situation sinnvoll wäre.