Ablauf und Rahmen

Ablauf & Rahmen – Transparenz für Ihre Veränderung

 

Ein Coaching-Prozess ist kein Schlagwort, sondern ein Weg – individuell, bewusst und getragen von Kompetenz. Damit Sie wissen, was Sie bei einer Zusammenarbeit erwartet, hier ein Überblick über Ablauf und Rahmen meines Angebots.

Wie der Ablauf typischerweise gestaltet ist

 

  1. Erstgespräch – Anliegen klären
    Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen. Sie schildern, woran Sie arbeiten möchten, was bisher geschehen ist – und was Ihnen wichtig ist. Gemeinsam prüfen wir, ob mein Ansatz und Ihre Bedürfnisse gut zusammenpassen.

  2. Coaching-Sitzungen
    Die Sitzungen finden in meinen Praxisräumen in Marienbad statt. Auf Wunsch sind Teile auch online möglich. Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf – je nach Thema und Intensität.

  3. Variable Dauer, klare Ziele
    Manche Themen lassen sich mit wenigen Sitzungen in wesentlichen Punkten klären, andere verlangen mehr Begleitung. Entscheidend ist nicht die Anzahl, sondern die Tiefe und Klarheit, die Sie gewinnen.

  4. Werkzeuge zur Selbstbegleitung
    Ein zentraler Bestandteil ist, dass Sie zwischen den Sitzungen eigene Erfahrungen machen: kleine Übungen, Reflexionen oder Impulse für Ihren Alltag. So entsteht nachhaltige Veränderung – nicht nur im Moment, sondern über die Sitzungen hinaus.

Rahmenbedingungen & Haltung

 

  • Raum für Ruhe und Reflexion
    Viele Menschen nutzen einen Aufenthalt in Marienbad bewusst als Rahmen – als Abstand von Alltag und Routinen, um Impulse tief wirken zu lassen. Doch dieser Aufenthalt ist keine Voraussetzung, sondern eine Möglichkeit zur Vertiefung.

  • Verbindlichkeit & Respekt
    Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit basiert auf Verbindlichkeit – von beiden Seiten. Ich stelle sicher, dass jeder Termin vorbereitet ist; Sie bringen Bereitschaft mit, auch zwischen den Sitzungen aktiv zu sein.

  • Qualität & Nachhaltigkeit statt Quantität
    Mein Fokus liegt darauf, Qualität zu bieten: in Tiefe, Sorgfalt und Wirkung. Das bedeutet, dass nicht viele Sitzungen das Ziel sind, sondern solche, die Ihr Anliegen wirklich bewegen und neue Klarheit schaffen.

Was Sie mitbringen & was Sie nicht brauchen

 

Was hilfreich ist:

  • Offenheit für innere Prozesse und Veränderung

  • Bereitschaft, auch unangenehmen Themen Aufmerksamkeit zu schenken

  • Geduld mit dem eigenen Tempo und dem, was sich zeigen darf

  • Ein gewisses Maß an Selbstreflexion

Was nicht nötig ist:

  • Sofortige Lösungen oder schnelle Trickversprechen

  • Perfektion oder das Gefühl, „alles schon richtig machen zu müssen“

  • Fremdbestimmung – Veränderung beginnt bei Ihnen

 

Wenn Sie spüren, dass dies der Rahmen ist, in dem Sie wirken und wachsen möchten – dann freue ich mich, Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenzulernen.